Овощи: Пищевая ценность продуктов: Здоровое питание на Rice.ru

Овощи

Фрукты

Бобовые, хлеб и крупы

Сахар и кондитерские изделия

Яйца, масло и орехи

Травы, специи и пряности

знаете ли вы, что...
рис легко приспосабливается к климатическим условиям от экватора до средних широт

форум
загляните на наш форум и задайте свой вопрос о рисе, кулинарии и здоровом питании

Овощи

На этой странице мы публикуем информацию о пищевой ценности продуктов, подпадающих под категорию «Овощи». Представлена следующая информация: количество белков, жиров, углеводов и клетчатки, а также калорийность на 100 г продукта.

Не нашли интересующий вас ингредиент? Не отчаивайтесь: сообщите нам, какого именно продукта не хватает и мы в кратчайший срок добавим его в нашу базу данных и опубликуем на этой странице.

Наименование

Белки, г

Углеводы, г

Жиры, г

Клетчатка, г

Пищевая ценность, ккал

баклажаны

1.02

6.07

0.18

2.5

горошек зеленый (свежий или замороженный)

5.42

14.46

0.4

5.1

грибы свежие

2.9

4.08

0.33

1.2

грибы сушеные

1.56

14.28

0.22

2.1

кабачки

1.16

2.9

0.14

1.2

каперсы консервированные

2.36

4.89

0.86

3.2

капуста белокочанная свежая

1.44

5.43

0.27

2.3

капуста брокколи

2.98

5.24

0.35

капуста брюссельская

3.64

8.32

0.39

4.1

капуста кольраби

1.7

6.2

0.1

3.6

капуста краснокочанная свежая

1.39

6.12

0.26

капуста цветная

1.98

5.3

0.1

2.5

картофель

2.07

17.98

0.1

1.6

кукуруза сладкая замороженная

3.02

20.8

0.77

2.4

кукуруза сладкая консервированная

2.41

19.44

0.5

листья виноградные консервированные

1.8

3.4

0.3

лук зеленый

1.83

7.34

0.19

2.6

лук репчатый

1.16

8.63

0.16

1.8

лук шалот

0.1

16.8

2.5

лук-порей

1.5

14.15

0.3

1.8

морковь

1.03

10.14

0.19

огурцы маринованные

0.33

2.26

0.2

1.2

огурцы свежие

0.69

2.76

0.13

0.8

оливки черные

0.84

6.26

10.68

3.2

115

паста томатная

3.67

19.3

0.55

4.1

перец красный сладкий сушеный

14.76

55.74

12.95

20.9

288.98

перец красный чили свежий

9.46

0.2

1.5

перец сладкий свежий

0.89

6.43

0.19

1.8

помидоры консервированные в собственном соку

0.79

6.31

0.16

помидоры свежие

0.85

4.64

0.33

1.1

помидоры соленые

1.07

5.83

0.41

1.1

помидоры сушеные

12.91

74.68

0.44

16.5

302

початки кукурузные молодые

3.02

20.8

0.77

2.4

редька свежая

0.6

4.1

0.1

1.6

салат зеленый

1.62

2.37

0.2

1.7

салат-латук

1.29

2.32

0.22

свекла красная

1.61

9.56

0.17

2.8

сельдерей свежий

0.75

3.65

0.14

1.7

сок томатный

0.76

4.23

0.06

0.4

спаржа свежая

2.28

4.54

0.2

2.1

тыква свежая

6.5

0.1

0.5

фасоль стручковая зеленая

1.82

7.14

0.12

3.4

фенхель свежий

1.24

7.29

0.2

3.1

чеснок

6.36

33.07

0.5

2.1

149

шпинат (свежий или замороженный)

2.86

3.5

0.35

2.7

Запрос на пополнение базы данных продуктов

Если вы не нашли информацию по интересующим вас продуктам питания на этой странице, сообщите о недостающем продукте нам и мы добавим его в ближайшее время.
Примечание. В форме можно указать одно или сразу несколько наименований.